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夏日解暑养生菜 苦瓜玉米排骨汤
发布时间:2020/11/12  阅读次数:164  字体大小: 【】 【】【

  

主料猪大排500g苦瓜1根玉米1根

辅料

细香葱适量姜适量料酒15ml八角2个盐适量胡椒粉适量鸡精适量

苦瓜玉米排骨汤的做法

1:准备好所有的食材。

2:排骨用清水冲洗5分钟。

3:然后放入锅中焯烫洗净备用。

4:把排骨放入免火锅内丹锅中加入葱姜,大料和适量的清水。

5:在加入料酒。

6:加盖大火烧开煮上10分钟。

7:把玉米和苦瓜洗净分别切段和切圈。

8:然后把苦瓜瓤去除干净。

9:把玉米放入汤锅中继续煮至滚开。

10:然后把内胆锅放入外锅中焖烧40分钟。

11:把煮好的排骨玉米汤盛入一个砂锅中再放入苦瓜。

12:加入盐。

13:加入胡椒粉。

14:煮上8分钟加少许鸡精关火。

苦瓜玉米排骨汤烹饪技巧

1、排骨用清水冲洗去血水在煲汤,汤汁会更鲜美。

2、苦瓜一定要把瓤去除干净,才不会很苦。

3、苦瓜很容易熟,所以煲汤的时候要最后再放,这样毕竟色泽美观口感也好。

  

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