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秋季哪些瓜果不能多吃？
发布时间：2020/11/13  阅读次数：685  字体大小: 【小】 【中】【大】

  

　　一般说来，各种水果有益于健康，如苹果含有多种维生素(A、B、C等)，含有多量的钾，对于心血管患者有益，而且有止泻作用。香蕉含有多种维生素，其中维生素P有利于

       血管壁的弹性，维生素E能增加细胞的分裂次数，所以对健康有益。

       香蕉还有止咳、润肠、降压作用。

       菠萝有利尿作用，对肾炎、高血压患者有益，对治疗支气管炎也有功效。

       柑橘有镇咳、调肺、健胃的作用。

       柿子能清热、去烦、生津、润肺化痰、涩肠止泻和降压作用等。

       梨可润肺、消痰止咳、治便秘。龙眼有滋补、强壮、安神、补血等作用，对夜间失眠的老人尤宜。

       葡萄可以预防疲劳，有益气、补血、利筋骨、健胃、利尿等作用。

       但是，水果除少数(如龙眼、葡萄、荔枝等)外，其性味均偏于寒凉，食用应该适量，不可任意纵腹，以免伤害脾胃阳气。

  

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