养生保健网 

                                                                                                                                                 天中山教师笔会为会员服务的健康网站

当前位置:首页 > 四季饮食 > 春季饮食 > 详细内容
降温防感冒 7道美味家常菜保健康
发布时间:2020/11/13  阅读次数:139  字体大小: 【】 【】【

  

冷暖交替容易感冒,巧手主妇们,快来学习几道好吃又具食疗功效的感冒食谱,你亲爱的另一半感冒的时候,就不用为感冒吃什么发愁啦!

感冒可分为上呼吸道感染和流行性感冒两种。前者是由多种病毒或细菌引起的,主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、头痛、畏寒等;后者是由流感病毒侵犯所致,主要表现为高热、恶心呕吐、全身骨节酸痛,而上呼吸道症状较轻。

感冒吃什么好:

1、宜食易消化的流质饮食

2、宜食营养丰富的食物

3、多食含维生素C、E的食物

感冒吃什么不好:

1、忌甜腻食物

2、忌辛辣刺激性食物

3、忌烧烤煎炸类食物

  

我要评论
  • 匿名发表
  • [添加到收藏夹]
  • 发表评论:(匿名发表无需登录,已登录用户可直接发表。) 登录状态:未登录
最新评论
所有评论[0]
    暂无已审核评论!

 

版权所有:养生保健网   地址:郑州市金水区丰庆路正商世纪港湾   电子信箱:rnjyxx@126.com   QQ929300821  

copyright 2009-2020 中网 ( zw78.com ) All rights reserved ICP09031998