• 常做这4个动作 可延年益寿
• 2022/1/20[159]

• 脑供血不足，头晕迷糊，1个小动作，有效改善，在家就能做！
• 2022/1/6[264]

• 脚跟一抬，血压稳了、湿气走了，连脾胃都好了！
• 2022/1/3[278]

• 每天200下，坚持一个月，腰椎颈椎不适都缓解了！
• 2022/1/1[238]

• 常做这4个动作 可延年益寿
• 2022/1/1[386]

• 只要踢一踢这里，既防血栓，又防心脏病！
• 2021/12/28[308]

• 每天踢一踢这里，既防血栓，又防心脏病
• 2021/12/26[348]

• 每天敲此处50下，气血足了、裤管松了、体内毒素越来越少！
• 2021/12/24[165]

• 每天“揉地筋”、“跪走”,养足你的肝气,自然百毒难侵!
• 2021/12/24[310]

• 每天这样站，远离多种病，早就该知道，省了多少苦药片！
• 2021/12/14[160]

• 拉通筋脉，五脏通畅！扫除身体里的“地雷”
• 2021/12/14[289]

• 刮手指的好处，99%的人不知道！
• 2021/12/12[202]

• 后半生的十大错误锻炼方式：不能强身，反而伤身
• 2021/12/12[175]

• 每天走4000步提高记忆力
• 2021/11/17[279]

• 每天走多少步能有养生效果
• 2021/11/8[150]

• 经常跳舞能变聪明
• 2021/10/27[503]

• 下午动一动 疏通膀胱经
• 2021/10/27[130]

• 男人最该做的五个动作
• 2021/10/26[137]

• 每天跑步5分钟就有奇效
• 2021/10/23[151]

• 最健脑的运动
• 2021/10/16[377]