黄芪山药大枣粥防过敏

　　春季是鼻炎、哮喘、皮炎等过敏性疾病的高发季节。中医认为，过敏体质先天禀赋不足、正气不足、肺卫不固，风、寒、燥、火、湿等病邪易入侵。患者在远离致敏原的同时，也应通过一些方法积极改善体质、扶助正气。

　　在此，推荐一款防过敏的药膳：取黄芪15克、山药20克、大枣6枚，和糯米同煮熟服用。方中，黄芪具有补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌等功效。现代研究证实，黄芪含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素，有增强机体免疫功能、保肝利尿、抗衰老、抗应激、降压和抗菌作用。山药补脾养胃、生津益肺、补肾涩精。山药中含有薯蓣皂苷、胆碱、植酸、维生素等多种有效成分，具有脱敏的作用。大枣补中益气、养血安神，可治疗过敏性紫癜，其含有的多糖有明显的补体活性和促进淋巴细胞增殖作用，可提高机体免疫力。糯米补中益气、健脾止泻、解毒。

　　发生过敏反应后，千万不要自作主张用药，一是可能药不对症，二是影响医生的正确诊断。一定要在医院查明病因后，在医生的指导下对症治疗。

坐电梯千万要留心6件事

　　电梯突然失控下降、电梯门开了电梯却没来，今年以来全国各地发生多起电梯事故，让人们坐电梯时总是提心吊胆。近日，香港消费者委员会月刊《选择》刊文，告诉你坐电梯时要留心以下几件事。

　　1。电梯门开关是否平稳、是否发出异常声音。

　　2。电梯的启动、运行、停止是否正常。

　　3。电梯各个按钮运作是否正常。

　　4。电梯内的电灯、楼层显示，电梯外的楼层显示等装置是否正常。

　　5。紧急装置是否正常，如对讲机、紧急按钮、排气扇以及监视器等。

　　6。电梯停下时，是否和每层的地面水平。

　　一旦以上几种情况出现异常，就应立即停止使用，并马上通知物业进行检修。如果乘坐电梯时遇到故障，应保持镇定，切勿慌张，及时利用紧急按钮和对讲机求助；如果联系不上工作人员，可大声呼叫，引起他人注意；由于电梯可能突然恢复正常运行，因此切勿试图强行打开电梯门，以免造成更严重的意外；电梯突然坠落时，可迅速将每一层的按键都按下，选择一个不靠门的角落，膝盖弯曲，身体呈半蹲姿势，尽量保持平衡，有小孩的要把孩子抱在怀里。

　　此外，需要提醒大家，乘坐电梯时要爱护公共物品，切勿超载、使用干扰电梯运行的设备或在电梯内玩耍跳跃。当电梯门快关上时，千万不要强行冲进电梯，或用脚卡住电梯门。电梯满载时也不要硬挤进去或贴着门站，否则电梯开门时很容易跌倒。