宋美龄40岁患癌，却活到了106岁，她究竟做了什么？

据史料记载，宋美龄在40岁患癌症，却能活到106岁高龄，很长寿。她是如何养生的？

我专门查询了宋美龄乳腺癌两次手术的历史，发现其主要成功因素是在乳腺癌早期及时进行了手术切除。较为公认的是，早期乳腺癌可望永久性治愈。当然，她的饮食作息很规律、科学也是长寿的秘诀之一。

根据亲们的反馈，纠正下头条问题的错误，宋美龄查出乳腺癌是70岁，不是问题中的40岁。

宋美龄很注重饮食质量，少食多餐。虽然她比较喜欢吃一些较硬的食物，但总体上不会影响消化，每餐两荤、两素，每天必须就5次餐，每一次进餐也只吃五分饱，即使再喜欢吃的食物，也绝不贪食。她几乎每天都会用磅秤称体重，只要发觉体重稍微重了些，会立刻改吃青菜沙拉，不吃任何荤的食物。

此外，宋美龄作息很有规律。每日里作画、读书的时间一般不会超过2小时。晚上看一小会儿电视，或弹半小时钢琴。她一般晚上11点左右上床休息，第二天早上9点以后起床。直至2003年她在美国去世，享年106岁，一生跨越了三个世纪。

详细介绍下宋美龄乳腺癌的诊治过程，有兴趣的可以了解下。

1967年，宋美龄发现她的左乳肿胀而时有隐隐的痛感，开始时宋美龄并没有介意，只请官邸的医生为她诊视。医生认为她左乳肿胀很可能是一种可怕疾病的前兆，因此建议她亲往荣民总医院妇科做一次认真的检查。那时正在盛夏时节，她和蒋介石都在慈湖别墅避暑，宋美龄每天在山陬水涯之滨消夏，暂时不想离开。加之那时她的病情也不严重，所以就把前往台北荣民总医院检查的时间一再向后拖延。一直拖到当年秋天，气候已经相当凉爽，宋美龄才发现左乳的疾病愈发变得严重起来，她有时候自己也能用手触摸到左乳内有游离的硬块。这样，她才感到事情远比她当初想的还要严重得多，于是蒋介石决定马上返回台北，宋美龄这才进荣民总医院进行检查。

经过多次检查，荣民总医院妇科仍然做不出最后的确诊，因为宋美龄的左乳隐痛非同一般。在认定宋美龄的病不是普通乳腺炎后，医生们都感到非常紧张，一时不敢轻下结论。此事最后惊动了院长彭芳谷，他马上召集全院专家会诊，参加者不仅有妇科的主治医生，还有本院内科的专家们，其他医院受荣民总医院特殊邀请的妇科专家也赶来参加会诊。所有医生和专家们经过多次会诊，最后得出两种结论：一部分医生认为宋美龄染患的只是普通乳腺炎；另一部分医生则倾向于宋美龄的左乳硬肿块很可能是恶性的乳腺癌。

1967年冬天，为了医治乳病，宋美龄再一次飞往大洋彼岸的美国求医治疗。这一次，她又住进了已经多次治病的纽约哥伦比亚长老会医院病室。经过近一个月的检查，美国医生认为宋美龄所患的是乳腺增生，很可能就是乳腺癌的前兆。所以，经征得宋美龄本人的同意，在这家医院里由美国著名外科医生哈比夫教授，亲自主刀切除了随时可能危害宋美龄生命的乳腺增生。手术进行得非常成功，是蒋介石在台湾根本没有想到的。

因为自从宋美龄前往美国纽约以后，蒋介石为关注夫人的病情已经多日寝食俱废了。在蒋介石看来没有什么比保住宋美龄的健康更为重要的了，所以他同意在切除乳腺的同时，也切除了她的左侧乳房。这次手术虽然进行得十分顺利，但对于宋美龄来说无疑是比较沉重的精神打击，因为她是个注重保持女性美的女人，而乳房则是她作为女人须臾不可缺少的。然而在美丽与健康的艰难选择中，她不得不选择了后者。

可是，当宋美龄在手术两个月后返回台湾不多时，她又震惊地发现左乳腺手术部位居然再次隐隐作痛。她绝对没有想到，纽约哥伦比亚长老会医院那么高超的手术水平，特别是主刀医生哈比夫教授又是自己从心里敬重的外科专家，在他的亲自主刀手术之下，已经切除的乳腺增生为什么还会再次复发呢？

荣民总医院和孔令伟任董事长的振兴康复医院，在1978年3月对宋美龄的病情进行会诊，最后所有医生得出的结论是足以让蒋介石和宋美龄夫妇大为震惊失望的：左乳腺增生由于当时在美国并没有彻底切除，所以很快再次复发并确诊为乳腺癌。

蒋介石面对这种严峻的形势，建议宋美龄最好就在台湾原地手术。因为这样可以避免她的远路跋涉之苦，再加上台湾的医生对宋美龄这一手术肯定会做出百倍的努力，专家们会全力以赴为彻底根除她的癌变而尽心尽力。同时蒋介石也认为依台湾当时的医疗水平，在做乳腺癌这种常规性手术方面，成功率绝对不逊于美国。但是，宋美龄仍然对台湾几家医院是否能将她的病灶彻底根除持怀疑的态度。就在这时候，孔令伟已经从美国捎来了著名外科专家哈比夫教授的口信：前次只是为着少切除一些左侧乳房，不得不在宋美龄体内保留下一些尚未病变的乳腺。现在癌症既然再次复发，他敦请宋美龄最好再次飞往美国求医。哈比夫教授表示，他这次有充足把握将宋美龄的乳腺癌彻底切除。

于是，1968年4月，宋美龄为了根治乳腺癌又一次飞过大洋，前往与她生命有着特殊关系的哥伦比亚长老会医院。这里的医生护士都是她最为熟稔的，特别是这家医院里存有她多年医治各种疾病的档案资料，所以只要她住进医院，医生们很快就会进入工作状态。哈比夫教授决定再次亲自担任宋美龄的主刀医生，经过五个多小时的手术，宋美龄体内所有可能导致再次复发的乳腺隐患全部被摘除了。她的生命肯定是保住了，不过，让宋美龄大伤其心的是，经过这场疾病的折磨，她比从前变得更加削瘦了。特别是她的左乳，经过两次大型手术已经所剩无几。她感到自己再次坐在椭圆形的镜子前面，再也寻觅不回早年丰满美丽的胸脯了，靓亮娇艳的青春已然变成了往昔的回忆。所幸的是，经过前后二次乳腺的手术，从此她的乳疾再也没有复发。