武则天的养生秘决_名人养生

武则天的养生秘决

发布时间：2020/11/15 阅读次数：352 字体大小: 【小】【中】【大】

武则天14岁进宫，82岁去世，在唐朝初年经历了宫廷内部外部无数的腥风血雨。数次面临灭顶之灾，她都化险为夷，平安度过。她经历政治舞台上潮起潮落半个多世纪，历经太宗、高宗、中宗和睿宗四朝，可以说尝尽人间沧桑。她进而称皇，改天换地；退而全身，颐养天年。直至晚年，据说她还耳聪目明，齿发不衰，还拥有靓丽容颜。

　　中国传统养生思想主张“静”和“啬”，作为养生家的武则天似乎是背道而驰。她不但是日理万机的政治家，而且琴、棋、书、画、骑马、旅游无所不爱，无所不能，好像有无限精力。她的养生秘诀是什么呢？

　　纵观她的一生，人们发现她能在哲学高度上处理好两个字：“顺”、“逆”。先说“逆”，在那个年代，女人当皇帝简直是大逆不道，而且这种思想无孔不入地渗透到每个男女的灵魂深处。她要使天下人把这事顺过来，首先要在自己的头脑里顺过来。她成功完成了这个过程。当皇帝，尤其当女皇帝，并不像有人想像的那样美妙顺煦，而是每天处于风口浪尖上，危机四伏，险象环生。同时有优越的条件，可以享受各种物质文化生活，荣华富贵。这种精神紧张和物质安逸的皇室生活使历代皇帝寿命都不长。这种生活和养生理论是逆反的。武则天成功地利用有利条件把这种悖逆养生的生活顺过来。吃忆苦饭、采阳补阴、笑谈《讨武曌檄》等，说明她“顺”得很好。“逆”中有“顺”，“顺”中有“逆”，处理好生活中的“逆”与“顺”需要智慧，更需要毅力。这也是更高层次上的“静”，更深层次上的“啬”。

　　她能顺利完成顺逆转化，不能不提到她的母亲。她不仅从她母亲那里继承了长寿基因，而且继承了她母亲的养生之道。她母亲是一个吃素的有文化的佛教徒，是一个隋朝贵族，活了90多岁。她在母亲身边长大，佛家养生对武则天的影响可以想象是多么深。

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