健康阅读
当前位置：首页 > 四季养生 > 春季养生 > 详细内容
最适合春季喝的春季养生茶
发布时间：2020/11/12  阅读次数：316  字体大小: 【小】 【中】【大】

  

    春季是一年中的第一个季节，在这个季节万物苏醒，大地呈一派勃勃生机。但是人们却容易犯困，也容易上火，那么春季吃什么好？春季吃什么养生？小编推荐下面四款春季养生茶。

    ◆玫瑰花茶

    干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用。

    功效：玫瑰花性温味甘，适合肝胃气痛、胸口腋下胀满疼痛、易怒者饮用。

    ◆荷楂菊茶

    以荷花(6克)、山楂(15克)、金银花(3克)、菊花(10克)组成。把这些材料加入500毫升的清水中，煮沸即可饮用。

    功效：荷花性甘平温，清肺热，祛湿消肿；山楂酸甘，行淤血；金银花甘寒，清热。

    容易疲倦、溏便(中医指大便稀薄)、脸色苍白者，不适合饮用。

    ◆杞菊药茶 

    由枸杞子、白菊花、绿茶各10克组成。把这些材料用沸水泡浸10分钟，即可饮用。

    功效：菊花味甘苦；枸杞甘平，滋阴润燥；视力不好、口干、头晕目眩者适合服用。

    手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。

    ◆决明子茶(亦称决明茶) 

    将30克决明子捣碎，煎煮成茶水。功效：散热明目，润肠通便，适用于经常头晕烦躁、便秘、口干口苦的人。

    腰酸尿频、肾阳虚弱者，不适合饮用。

  

上一篇：喝茶要注意注意时辰勿过量 下一篇：春季养生喝什么粥好?
我要评论
  • 匿名发表
  • [添加到收藏夹]
  • 发表评论：(匿名发表无需登录，已登录用户可直接发表。) 登录状态：未登录
最新评论
所有评论[0]
    暂无已审核评论!
本栏最新发布
本栏热门信息

 

版权所有：养生保健网   地址：郑州市金水区丰庆路正商世纪港湾   电子信箱：rnjyxx@126.com   QQ：929300821  

copyright 2009-2024  中网 ( zw78.com ) All rights reserved 京ICP备09031998号