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立冬养生推荐三道养胃饺

发布时间：2020/11/12 阅读次数：414 字体大小: 【小】【中】【大】

立冬养生推荐三道养胃饺

立冬吃什么？立冬日，吃饺子。想要饺子吃出健康，这个饺子馅的学问大着呢。立冬养生，选择什么馅的饺子好呢？养胃饺养胃的功效主要还是从饺子馅去着手。下面推荐给大家几款饺子，希望能为你的立冬多些选择。

一、胡萝卜羊肉饺

推荐胡萝卜羊肉饺，其主要是有着改善胃病，治脾胃虚冷是很有帮助的。胡萝卜性温，可调补中焦和肠胃等。而羊肉补气养血，温中暖肾。非常适合气血虚，胃寒的患者。冬至吃饺子，这是不错的一个选择。

二、洋葱牛肉饺

手脚冰冷，与肠胃也有一定的关系。特别是一些女孩子，手脚冰凉。洋葱可以健胃消食、平肝、润肠、利尿、发汗。牛肉性温，补脾胃、益气血、强筋骨，可以使人精神振奋。如果出现手脚冰凉、肠胃不好等，这个饺子也是不错的。

三、白萝卜猪肉黑木耳饺

黑木耳性平，可补气血、益肾、通便，现代研究发现能降低胆固醇和血黏度。白萝卜顺气健脾、消食化痰。猪肉性平，补虚增气力。与胡萝卜羊肉饺或者洋葱牛肉饺相比，这款饺子有着健胃消食化痰等功效。

提醒大家：冬日吃饺子是一种习俗。吃饺子可以吃，但不要贪吃。并且合理用馅还可以增加其补肾养胃等功效。另外，患有胃病的患者，养胃不可只吃饺子。做好生活方方面面的护理也是比较重要的。

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