“三淡”养生最乐观 _名人养生

“三淡”养生最乐观

发布时间：2020/11/15 阅读次数：138 字体大小: 【小】【中】【大】

张云鹏,主任医师,1930年10月生,年届耄耋。全国名老中医继承班指导专家,首届上海市名中医。历任上海市中医文献馆、上海市中医药科技情报所学术委员会主任,上海中医药大学、上海市中医药研究院专家委员会委员。1992年起享受国务院特殊津贴。
　　张主任的学医之路是艰辛的,成才道路是曲折的。他不是中医世家出身,但他始终奉行“唯物求是、以和为贵、精诚服务、旨在奉献”的信念,毕生付诸实践。
　　他奉行“三淡”养生观,乐观心境笑开颜。他虽年届耄耋,但仍保持着青春的朝气和儒雅的风度。乐观者寿,张主任不仅能从生活中获取欢乐,自得其乐,而且阳光普洒,给人以欢乐。
　　“三淡”最能反映张老的思想境界、精神面貌和养生心态。“三淡”即淡泊荣辱,淡忘年龄,淡漠名利。与争名逐利、好高骛远、欲壑难填、贪得无厌,形成鲜明对比。张老愿意与各种年龄层次和不同文化层次的人交朋友。与年长者交往,能够学到许多书本上学不到的人生经验和生活感悟;与博识者交往,知识能打开一道门,能铺就一条通往神秘世界的路;与年轻人交往,与他们融成一片,能够回复年轻的心态。
　　张老平易近人,脸上总是洋溢着笑容,如果不知底细,谁也无法相信,他曾经两次因重病住院接受手术治疗。与他的谈话中最先感受到的是其乐观心态,他常会发出爽朗的笑声,令人受之感染。受别人尊重,必先自重。他平时注重仪表,即使住院期间,外来客是熟人抑或是年轻的晚辈,他也不草率见客,总是仪表堂堂头发光洁一丝不苟,以示对客人的尊重,这是他内在涵养和人格魅力的表现。
　　张主任的人生信条十六字:待人接物信奉“唯物求是,以和为贵”,对待病人信奉“精诚服务,旨在奉献”。他的座右铭有八字:“宽容、至诚、创新、求效。”其中也包括了对人对事对工作等几个方面。张老的斋室命名“原道轩”,取自唐代文学家韩愈的著作《原道》。“原”者,剔抉爬罗,推详研究,穷源学问之意;“道”既指医学之道,又指处世为人的仁爱之道。这些都反映了张老的道德情操和心灵境界。
　　乐观能延寿,心态对于健康和寿命有很大影响。古人懂得“怒伤肝”,愤怒和忧虑对肝脏不利。张老强调心情开朗,情志畅达,无论对养生还是对保肝都有重要意义。保持乐观、豁达、开朗的性格才能防病抗衰,益寿延年。在张老的生命历程中无论生病还是挫折,他始终是乐观。张老接受的中国儒家思想比较深厚,他主张调和折中、宽容诚挚、与人为善的厚道态度。
　　张主任总是视工作为乐趣,不断在工作中释放情感,获取快乐。将快乐带给别人。他精力旺盛,精神世界充实。他接待病人无数,既没有双休日,也难得有节假日,不知疲倦地忘我工作。实在太忙了,有人问:是不是可以推掉一些,先生深情地说:“病人难弃,旨在奉献啊!”

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