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使用电脑常握拳
发布时间：2020/11/17  阅读次数：136  字体大小: 【小】 【中】【大】

  

    像运动前暖身一样，打字前也要“暖暖手指”，上机前做一套保健操。

       先用力握拳，持续10秒后放开，然后活动肢体和全身，使上肢和手活动开，增加血液循环供应。

  

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