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使用电脑常握拳
发布时间:2020/11/17  阅读次数:185  字体大小: 【】 【】【

  

    像运动前暖身一样,打字前也要“暖暖手指”,上机前做一套保健操。

       先用力握拳,持续10秒后放开,然后活动肢体和全身,使上肢和手活动开,增加血液循环供应。

  

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