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冷水洗鼻好处多
发布时间：2020/11/17  阅读次数：174  字体大小: 【小】 【中】【大】

  

    先用手捧一捧水，将鼻孔浸泡数秒钟，并用鼻了将水稍吸入，等润湿鼻子内污物后擤出。再次吸入水后，用拇指按住一侧鼻孔，用微力擤出另一侧鼻孔内的水和余污，再按另一侧，重复上述动作。如此重复清洗2 3次即可。每天早晚洗鼻一次，将会给你带来健康。

  

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