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卤水豆腐的营养功效及食用禁忌
发布时间:2020/11/14  阅读次数:327  字体大小: 【】 【】【

  

别名:北豆腐

分类:豆类 - 大豆类

适宜人群:一般人群均可食用卤水豆腐。

禁忌人群:动脉硬化、低碘者慎食卤水豆腐。

功效:健脾养脾、养肾补肾、调理肠胃、开胃消食、抗衰老


基本信息

中医药特色

1.提高免疫力

卤水豆腐的铜、钙物质,于机体的免疫机能有关,形成酵素。

2.补充能量

卤水豆腐的碳水化合物等物质,能为人体提供和补充能量。

食用方法

1、卤水豆腐可根据个人口味进行烹调,可清蒸,亦可炒煮,搭配上姜葱,风味甚佳。

2、卤水豆腐不能过量食用,卤水豆腐性偏寒。

搭配宜忌

宜:

卤水豆腐+白萝卜:两者搭配有利于消化。

卤水豆腐+带鱼:两者搭配具有补钙的功效。

  

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