八个字概括最顶级的养生

三毛说：我来不及认真地年轻，待明白过来时，只能选择认真地老去。当我们历尽千帆，经历冷暖，才明白什么是人生最重要的东西。

其实，最高级的养生用八个字就可以概括：

善忘

网上有这样一个问题：你身边那些每天快快乐乐的人，都有什么特征？

下面的高赞回答只有两个字：“善忘”。

其实在这场名为“人生”的旅程中，比记忆更重要的是忘却。

忘记烦恼，快乐自然越来越多。

知名心理学家伯格森说过：“脑子的作用不仅仅是帮助我们记忆，更是帮助我们忘却”。

少怨

曾国藩曾说：“牢骚太甚者，其后必多抑塞”。

怨气就像毒药，在攻击别人的同时也极其容易误伤自己。

《白泽夜沼》里说：“怨恨是贫瘠荒原里可贵的结子，开出一朵璀璨得不合时宜的鲜花。当恨的力量最终消散，残枝败叶，花落有声”。

不比

“生活的累，一半源于生存，一半源于攀比”。

忘记了在哪里听到过这句话，但却一直记在心里。

倘若我们无法克制攀比的欲望，就会迷失本心，让自己更加痛苦。

每个人都有自己的舞台，过于羡慕别人的生活，只会迷失本性，毁掉自己的人生。

寡思

之前在知乎上看到过一个问题“人生痛苦的根源是什么？”

在这个问题的下面，点赞最多的回答只有三个字“想太多”。

想来也是，其实所有的烦恼都是因为想得太多。

林清玄曾说：“今天扫完今天的落叶，明天的树叶不会在今天掉下来，不要为明天烦恼，要努力的活在今天这一刻。”

其实最好的“养生秘诀”就在我们身边。

善忘，用遗忘治愈内心，坦然前行；

少怨，让自己开心起来，才能遇见更多好运；

不比，按照自己的节奏，恣意的生活；

寡思，摒弃过多的顾虑，做好眼前的小事。