人为什么会得糖尿病？原来糖尿病是这样来的

糖尿病有多种类型，最常见的是一型和二型，还有一些未知原因爆发的糖尿病，也可以归为综合类型。

二型糖尿病就是我们平时常说的“富贵病”的一种，虽然遗传因素也占一定分量，但更多的和平时的不良饮食习惯、生活习惯有关系密切，如暴饮暴食、高油高脂高糖饮食、久坐久躺、缺乏运动、作息无规律、熬夜等都有关联，大部分是因为诱发肥胖而引爆发病情。

很多研究都发现肥胖和二型糖尿病有非常密切的关系，80%以上的二型糖尿病患者都有肥胖或超重的问题。

肥胖人群细胞数量多、细胞体积大，它们需求更多胰岛素的分泌作用，这会增加胰岛素分泌量，增加胰岛负荷，产生较强的胰岛素抵抗，诱发糖尿病，肥胖会严重紊乱人体内分泌，不仅是胰岛素的分泌会受到影响。

还有很多其他的内分泌问题可能也会相继爆发，所以大家都称肥胖为“万病之源”，很多生活慢性疾病、心脑血管疾病肥胖都是始作俑者。

所以预防二型糖尿病的关键就在于养成良好的饮食和生活习惯，并且维持适宜的体重。

糖尿病的爆发主要和胰岛素相关，因为胰岛素是我们体内唯一可以降糖的激素，它有问题了，自然血糖就有问题了。

胰岛素的作用类似一把钥匙，能开启血液中葡萄糖进入细胞通道的大门，如果它没问题，那么葡萄糖就能顺利运输到细胞提供能量，利用不完的葡萄糖还可以形成糖原存放起来，维持正常的血糖浓度；

如果它有问题了，不但葡萄糖无法运输到细胞，糖原也无法顺利合成，血糖一直偏高，身体得不到能量，还会开始分解脂肪和蛋白质消耗能量。

二型糖尿病人群的关键问题就在于，虽然他们的胰岛可能本身还在工作，还在分泌胰岛素，但胰岛素的作用效率太低，胰岛素抵抗大，胰岛素无法正确作用于靶细胞、感知血糖变化的能力低等。

和着一起让二型糖尿病更加严重，通过日常饮食的调节和控制，改善生活习惯，加强运动，并且配合药物干预来共同调节，还是基本可以让血糖维持稳定状态的。

二型糖尿病患者也忌讳不听医生嘱咐，不愿服药，想通过饮食和运动来控制血糖的，但这并不适合每一个糖尿病患者，如果抗拒药物的帮助，让病情加深，那以后就更难以调节，还会提早让糖尿病并发症来临，糖尿病可怕的也不是这血糖的问题，就是这并发症啊。

所以，该服药的还是得服药，要是到达了蜜月期，在医生的指导下，如果可以不服用药物调理，再做定夺。

二型糖尿病患者还有个误区就是“不吃主食”，因为除了平时避免含糖较高的食物食用，糖友都会认为主食中的碳水化合物含量太高了，所以为了平稳血糖，干脆连饭也不吃了，面也不碰了，岂不更好？

主食是一定要吃的，如果正确服药或注射胰岛素的情况下，适量摄入主食对血糖并没有威胁。

主食是葡萄糖的主要来源，身体利用最多的能源就是葡萄糖，葡萄糖也是最绿色的能源，如果不吃主食，大量阻断葡萄糖来源，身体就只能大量分解脂肪、蛋白质供能，脂肪和蛋白质的供能效率较低，对于本来就容易低血糖的糖友来说，更容易发生头晕、出冷汗、低血糖的问题；

脂肪、蛋白质分解二级产物多，会增加肝肾的代谢负担，减少脏器寿命；脂肪分解产生的酮体数量过多，还可能导致酮症酸中毒，症状严重的糖尿病患者经常会出现这个问题；

脂肪也不是一味的分解，为了避免血酮浓度过高，它会分解更多蛋白质供能，而蛋白质对我们非常重要，长期如此，可能造成大量蛋白质损失，引起脱发、肌肉含量降低、脏器功能下降、甚至不孕不育。

一型糖尿病又有什么区别呢？

一般来说，一型糖尿病患者大部分都是因为胰岛细胞受到破坏引起的，胰岛细胞是无法再分化合成新细胞的，所以一旦损坏就是永久损坏，所以一型糖尿病患者无法分泌胰岛素或者无法分泌充足的胰岛素，从而引起糖尿病。

一型糖尿病患者大部分也无法通过只服药、改善饮食、加强运动来调节血糖，还得通过注射胰岛素来辅助控制血糖，大部分也并非是代谢能力下降的中老年人群，更多的反而是青少年，和遗传关系比较密切。

也有可能是综合因素，例如爱吃高油高脂食物、爱吃甜食、病毒入侵、恰好某段时间抵抗力较低等原因。

因为一型糖尿病患者几乎完全无法利用葡萄糖供能，身体短时间就大量消耗脂肪供能，所以会短时间内就暴瘦，骨瘦如柴，二型糖尿病患者期初可能比较肥胖，身体还能分解一些胰岛素，虽不会暴瘦，但其实到了后期血糖控制依旧不稳定也会出现消瘦的问题。