过劳死之前会有这些征兆

　　社会新闻版面，我们总是时不时就会看到过劳死的新闻，过劳死风险比较大的行业有医疗行业和媒体行业，从业人员工作时长都比较长，而且压力巨大。而且，近年来过劳死时间发生的频率很高，是时候要敲响大家的安全警钟了，如果身上有这些征兆，说明身体已经过于疲劳了，应该高度警惕过劳死！

　　过劳死的征兆

　　1、性能力下降。如果身体长期疲劳，不论男性女性，性能力都会下降。男性可能出现勃起障碍，而女性会卵巢早衰、提前闭经，并且都会出现骨质疏松、腰酸腿疼等衰老的症状。

　　2、出现脱发、早秃现象。如果长期精神紧张、压力过大，得不到很好的休息，很容易出现脱发的现象。一般而言，如果女性发现每天掉发超过一百根，即为严重的脱发现象，对男性来说，压力过大很可能导致早秃。严重掉发的时候应该警惕自己的身体状况。

　　3、尿尿次数增多。我们都知道，老年人会有尿频的特点，是因为老年人肾脏功能退化了，膀胱的弹性也下降了，因此上厕所的次数会比年轻人多得多。如果一个人在30岁或者30岁不到的时候，就已经开始尿频了，说明泌尿系统和消化系统可能退化了，身体变差了，此时应该引起对身体的重视，不能掉以轻心。

　　4、过早出现啤酒肚。如果一个人应酬过多，经常喝酒或者经常大鱼大肉不注意健康饮食，那么在年纪轻轻的时候就会开始出现啤酒肚，显得老态。这类人要非常注意这几类疾病：脂肪肝、高血脂、高血压、冠心病。

　　5、总是很疲乏。长期的劳累和休息不够，会让身体负担过重，产生严重的疲惫感。如果经常感觉“睡不够”或者刚刚睡醒就有很疲惫、仿佛没睡过的感觉，而且经常会有头痛头晕、耳鸣目眩等症状出现，那么应该警惕身体是否已经过劳了。

　　如果年纪不大，却出现以上说的几种征兆，那么应该警惕身体状况是否过劳了，应该适度劳逸结合，放松身心，调整好状态，否则容易造成大问题。