身上的这些“阳气窝 ”，没事多拍一拍，从头补到脚！

中医认为，只要人体气血充足，经络通畅，就不会生病。其实，人体就有这样的一些“阳气窝 ”，既能通经络，又能补气血。

刺激这些穴位点，让气血大增

【气海穴】

气海穴是人体中的一大要穴，经常按摩能够强壮体质，同时还能有效的提高身体的免疫力以及抵抗力，减少患病的可能。

父母如果经常给孩子按摩这个位置，能够促进孩子身体更加健康的发育。

气海穴位于人体的下腹部，直线连接脐与耻骨上方，从肚脐向下一寸半的地方。气海穴可以培补元气、益肾固精。

【涌泉穴】

涌泉穴是足少阳肾经的起点，按揉脚心上的这个穴位能很好地调整人体的阳气。通过刺激涌泉穴，可对肾、肾经以及全身由下到上进行整体的调节。

【劳宫穴】

劳宫穴是为人体补充阳气的神秘通道。通过劳宫穴为人体补充阳气，就可以很容易将人体内的凉气、寒气、邪气带出体外，使您有一个健康的身体。

【足三里穴】

足三里是调脾胃的大穴，是扶正的强壮穴，也是延年益寿的长寿穴。拍揉足三里穴可补气壮阳，对于气短、两眼昏花等现象有很好防治作用。

【后溪穴】

后溪穴是小肠经上的一个穴位。把手握拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴。这个穴是奇经八脉的交会穴，通督脉，能泻心火、壮阳气，调颈椎，利眼目，正脊柱。

【极泉穴】

腋窝下的极泉穴是心经的重要穴位，位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。可以去心脏的郁火毒素，应常常去按揉。经常弹拨极泉穴具有使气血流通的作用，可宽胸理气，养护心肺。

【承山穴】

承山穴在足太阳膀胱经上，膀胱经主人体一身之阳气。

承山穴一方面是全身承受压力多筋、骨、肉的集结之处，另一方面又是人体阳气盛的经脉的枢纽，所以，它能通过振奋太阳膀胱经的阳气。

【血海穴】

血海穴位于大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方。按摩此穴有补血养肝、滋润皮肤、瘦腿、治疗雀斑、月经不调、痛经、贫血、腹痛等作用。