让人心情好起来的4个秘诀！

别把他人的烦恼背负在自己身上，别把自己的快乐托付给他人。

1不活在别人的嘴里

庄子曰：子非鱼，焉知鱼之乐？

生活就像一出戏，我们都有自己的剧本。如人饮水，冷暖自知。

每个人的理解不同，追求不同，评价成功和感知幸福的标准也自然不同。别人的生活看起来光鲜亮丽，但可能并不适合你。

无法重来的一生，何必把世俗的枷锁套在自己的脖子上？

请记得：生活在此处，不在别处，在你的心里，不在别人的嘴巴里。

如果一个人把自己做的对错的评判权利，交到了别人的嘴里，那将永远不会有正确答案。

你总要明白：巧厨难烹百人餐，一人难如千人愿。

2多和善良的人在一起

听过一句话：“世上没有真正的感同身受，却有懂得换位思考的善良。”

你有没有发现，生活中很多人缘差的人，总是以自我为中心，从不考虑他人感受。

但真正善良的人，却习惯了站在别人的立场思考问题。

真正慈悲的人，从不会拿自己的尺子，去丈量别人的人生。他们还会把自己脚放进别人的鞋里，体察对方的不容易。

和善良的人交往，就是给生活装进阳光。

3不讨好他人

讨好不一定会得到一个好心情，没有人会喜欢自己低三下四的模样。

但拒绝一定可以使自己开心，因为拒绝的必然是自己所讨厌的。

日本作家太宰治在《人间失格》里说：

“我的不幸，恰恰在于我缺乏拒绝的能力，我害怕一旦拒绝别人，便会在彼此心里留下永远无法愈合的裂痕。”

很多人不忍心开口拒绝别人，生怕与人发生不愉快，害怕自己伤害到别人的自尊。

但其实，你一味的接受并不能换取对方的一份真心，反而会在讨好他人中失去自我。

只有学会拒绝，你才会有更多精力与时间来投资自己。

不讨好的人生，才会更加潇洒自在。

4不和过去较真

知乎上有个问题：“为什么有人会沉溺于过去？”

底下有个高赞回答：“心里老是想着过去的种种，是因为对现实的不满意。”

我们经常会说：“过去了也就过去了，可是有些人不甘心、不死心，过去的伤害、过去的悲痛、过去的羞辱，过去的辉煌始终过不去。”

然后一直沉迷其中，时间长了，想过去也过不去了。

人要学会及时止损，对于不能改变的既定事实，我们只能学着接受。

生活并不会因为你的不幸而变得宽容，反而会因为你的偏执和负面情绪，让你从工作到生活节节溃败。

聪明人，懂得放下对过去的执念，对往事的较真，不纠结于过去和当下，只放眼未来。

这是世间最大的从容。

5人活一世，不过三万多天，取悦自己才是对生命最大的尊重。

一只站在枝头的鸟儿，从不担心树枝会突然折断，因为它的坦然来源于自己的翅膀。

一个心中有光的人，从不害怕别人会突然冷淡，因为他的温暖来源于他的自信。

别把他人的烦恼背负在自己身上，别把自己的快乐托付给他人。

往后余生，愿你不开心的时候，想想这四个秘诀，将每一个日子都活成自己喜欢的模样。