卢崇汉先生三个养生保健秘方

卢崇汉中医出生于四川，附子正是盛产在四川，江油的附子最有名，质量也最好，附子是扶阳要药，这也许是冥冥之中上天安排，他成为国内中医界扶阳学派的领军人物，是成都中医药大学基础医学院教授。

他出身中医世家，祖父卢铸之先生、伯父卢永定先生，二卢皆号“火神”，乃川中大家，医名播及全国。卢铸之除家学之外，尚师从晚清伤寒大家郑钦安先生，并尽得其传。卢崇汉从小受到家学熏陶，加之自己勤奋好学，在中医界早已声名远扬，其学术专著有《卢火神医集系列之一——扶阳讲记》等。。。

在一次扶阳论坛演讲的时候，他介绍了三个养生保健方，非常有效，下面就给大家介绍，可以保存收藏，需要的时候就可以信手拿来使用。

第一道药方称为“太平汤”

此方主要是针对婴幼儿的，药方如下：

生姜一片、四分之一个桔子皮、小块红糖（约5克）、艾叶三片。

卢崇汉解释说，保护阳气要从小抓起，婴幼儿是至阳之体，不要一点症状就去医院打针打抗生素，损害他们的阳气，婴幼儿的疾病基本分为两类，一是受风寒，二是饮食问题。这两类问题在早期都很好处理，“太平汤”在成都很多家庭都验证过，没有任何副作用，很能解决问题。

第二道方是预防感冒的良方

将“太平汤”略为改动，就可以变成预防感冒的药方，药方如下：

生姜20克，桔皮一个，红糖10克，葱白3个。

如果感受了风寒，或者流感盛行时期，在家里将上面的食材熬制成水，频频饮用，微微发点汗，可以起到非常好的预防效果，而且没有任何副作用。

第三道方是“扶阳强正汤”

大家都知道卢崇汉家学渊博，在一次扶阳论坛演讲的时候他也特意带来一个百年老方，名叫扶阳强正汤，经过多年临床使用验证，此汤有很好的扶阳气强身体提高免疫力的作用。这个汤小编可是每年都要喝的哦，药食同源的食材，对身体真的有很好的补益调理效果。

此汤由九味组成：制附片60克（提前熬制1-2小时），核桃仁50克，宁枸杞35克，晋归身20克，黄芪40克，潞党参30克，生姜50克，大枣7枚（或小枣11枚），羊肉1000克。放十多碗水（约5000毫升）用瓦煲熬3个小时，早晚各服一碗，饭前或饭后一小时服用。

卢崇汉特别提醒，这个汤适合在夏至和冬至两个节气前后10多天饮用，养生效果非常明显。需要注意的是，药方里的制附片需特别熬制，需提前用砂锅熬制至少一小时，直到用舌头舔没有涩和苦的味道，然后在将其他食材放进去加足量水熬制。

此方的好处，卢崇汉用一个比喻说明，如果说一盏灯比喻生命之火，喝扶阳强正汤就像往灯里添油，所以特别是老年人特适合喝这个汤。

不过体质有差异，服用的时候还是要咨询当地中医师的哦！