体内有结节的人，尽量少吃4种“发物”，忍住不吃或有助于散结

许多人体检的时候，都会查出体内患有结节，对于不了解这个东西的人来说，就会比较担心是什么大病。

但实际上，大多数结节都是良性的，形成结节的原因有很多，可能与细胞过度增生有关，也可能与碘摄入过多，或者碘摄入不足等原因有关，比如最为常见的甲状腺结节就与碘摄入有关。

在生活当中，如果我们能够在饮食上多加注意，比如少吃一些“发物”，那么或许可以抑制体内结节的生长。

一、什么是“发物”？

所谓的发物，在中医上，主要指的是具有助湿生热、助火生痰功效的一些食物，容易加重痈肿疮疡等疾病，现代医学主要指的是富有营养或者是有刺激性，特别容易诱发或加重某些疾病的食物。

常见的发物包括羊肉、狗肉等肉类，鱼、虾、蟹、海参等海鲜，榴莲，芒果，荔枝，菠萝，榴莲等水果，韭菜、芫荽、生姜、大葱、生蒜、花椒、小茴香等，这些食物大多性温热，如果常食之，容易引发旧疾，加重新发病症。

二、体内有“结节”的人，5种“发物”尽量少吃，忍住不吃或有助消散

1、热性食物

热性食物其实很好理解，就是容易“生热”的食物，一些常见的辛辣刺激食物大多属于这个范畴，比如茴香，香菜，大蒜，洋葱，生姜，胡椒，辣椒等等，都是热性比较高的。

平常偶尔吃点这些食物，比如在菜肴里搭配做佐料，其实对于健康影响是不大的，但一些人为了追求口感，大量食用这类食物，那么对于身体的刺激性是比较大的，而且也会给结节的形成创造有利的条件。

对于本身就患有疾病或者体内有结节的人来说，更要注意忌口，尽量少吃此类热性食物。

2、含激素的食物

人体中都含有激素，各种不同的器官也会分泌不同的激素，通过激素的分泌，可以促进身体的正常运转。所以说，正常的激素是维持机能活动所必需的，但如果过量的话，对于人体就不一定是好事了。

因为激素可能会导致内分泌紊乱，带来一系列的问题，而且激素还可以加速结节都生长，对健康不利，建议大家平时尽量少吃食用富含激素的食物。

常见的含激素的食物包括油炸类食物，比如烤鸡、炸薯条和炸薯片等，含有高热量、高脂肪、高激素，长期食用，容易让人体脂肪堆积，引发肥胖。

儿童吃得过多容易导致激素分泌过多、成熟过早，对身体功能有一定的损伤，会让人的内分泌系统平衡失调。另外，转基因大豆和催熟类水果也含有较多激素，

3、高胆固醇食物

高胆固醇食物通常指含有胆固醇相对比较高的食品，尤其是饱和脂肪酸的量相对比较大，常见的高胆固醇食物包括蛋黄、猪脑、猪血、猪肝等肉类食物，尤其是动物内脏，比如脑、心、肝、肾等，胆固醇含量很高。

如果长期摄入高胆固醇的食物，会导致高脂血症、高胆固醇血症、高血压、肥胖，以及心血管疾病动脉粥样硬化，还会加速结节病变，建议平常饮食要清淡一些，合理控制高胆固醇类食物，多吃新鲜蔬菜水果，适当的增加体育运动。

4、大补的食物

一些中老年人喜欢吃一些滋补的食物，认为可以养护身体，再加上现如今和商家对滋补类的保健品宣传也较多，所以也是深入人心。

但市面上一些不太正规的保健品，当种很可能含有大量的雌激素，如果是体内患有结节的人，摄入过多的雌激素就会导致激素紊乱，导致结节问题加重。

总之，在日常生活中，不论您是否体内患有结节，在饮食上还是需要尽量保持良好的习惯，清淡饮食，均衡营养，尽量少吃一些不利于身体健康的食物，如果发现患有结节，对于良性结节可定期复查，同时保持良好饮食及生活习惯，对于恶性的结节，那么要尽早治疗。