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三伏天,红豆和它一起煮,清甜软糯,消暑补水,脸色红润特养人
夏天多给孩子喝这三鲜汤,比绿豆汤还消暑,清淡营养,还能补钙
夏天流汗多要常吃这肉,比牛肉便宜,比鸭肉鲜美
三伏天易上火,试试这4道凉菜,清爽开胃一整夏
三伏天,少吃鸡鸭鱼肉,多吃豆皮!蛋白质含量极高
夏天最适合喝的竟不是绿豆汤,它才是排湿养血之王!
吃芹菜不如吃它!天然“护心高手”,夏天常吃血压稳定、心脏健康!
三伏天,苹果梨可不吃,这水果别错过!10块3斤,营养极高
入伏了,接下来的15天一定要煮它吃!去除体内毒素!
这高钾食物,小暑前后必吃!钾含量是香蕉12倍、番茄17倍!
夏天,记得每天吃三片,抗衰少生病!
2块钱一斤!这菜维C是苹果的5倍,护肝补肾,养胃通便!
夏天喝绿豆汤好处多多,这么做消暑清热效果最好!
番茄的“黄金搭档”,辅助降压、养护血管,营养又美味!
吃瓜好时节,这几种瓜一定要吃!降温防暑、清热利湿、降三高
入伏前宁可不吃肉,也要吃这3瓜3豆!养肝健脾祛湿气
吃水果也要看体质!夏天最应该吃这几样水果,健体又暖身!
最适合三伏天的食物竟然是它,冬病夏治离不开!
西红柿和它才是天生一对!夏天要常吃3大水果,保护心脏、血管健康!
含钙量比牛奶还高,它是夏季必吃“长寿菜”!入伏前要多吃
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