• 喝了这碗祛痰和胃助眠“粥”，睡眠大大改善了！
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• 护肝吃它，补肾吃它，抗衰老吃它，从头补到脚，一吃一个准！
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• 补钾美食排行榜，千万别错过
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• 鸡蛋加它天天吃，远离心梗中风！
• 2022/7/18[131]

• 三高最爱的6种食物
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• 莹润雪梨汤，滋阴清润、清心安神
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• 天然的“止咳王”找到了，每天一碗，化痰平喘，胜过“止咳药”
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• 这叶子竟是天然养肝菜，清肝火一绝！还是活血、杀菌的高手！
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• 粥是“天下第一补”！常喝这4种粥，滋阴润肺、养胃健脾
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• 脾虚的人要多吃这“素三宝”，补进去不上火！
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• 板栗：人称“千果之王”！每天吃几粒，健脾养胃
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• 西蓝花：蔬菜届的“营养皇冠”！控三高、抗氧化，提高免疫少生病！
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• 每天10颗红花生，胜过无数补药，还能降脂降压抗衰老！
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• 它是“补脑第一名”，一口胜10个核桃，夏天老人别错过！
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• 这些食物是天然的“消炎药”
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• 豆腐鱼头金不换
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• 早上空腹吃个它,是“百补之王”,降压控糖,提高免疫
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• 比苹果养人的“夏季第一果”,吃它补气养血 降压通便!
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• “果中钻石”养血化湿、防痛风，还能提高免疫力！
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• 2块钱一斤的排毒菜，堪称“三高克星”！祛湿、降脂
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