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花生和它一起煮,比人参补!天越冷越要喝
发布时间:2022/11/13  阅读次数:142  字体大小: 【】 【】【
  

花生和它一起煮,比人参补!天越冷越要喝

花生和此物一起煮,每天一碗,气血足了,睡眠好了,皮肤白皙粉嫩。

花生中含有大量磷脂、优质蛋白质等,对胃粘膜有一定的保护作用。在中药中,花生可以增强脾胃,开胃消食等功效。

花生中还含有能够让凝血时间缩短的物质,这种苦营养物质可有效的对抗纤维蛋白的溶解,从而起到促进骨髓制造血小板的功能的作用。

花生可以促进人体的生长发育。特别是对于在长身体的青少年来说,更加应该要多吃花生,因为花生可以促进身体的生长发育,让人体长得更高。

健康搭配

花生和红枣一起煮,含有丰富的微量元素磷与钙,还有一些黄酮类成分,它能疏肝解郁也能养血安神,不但能滋养润泽肌肤,还能补益气血可以让人们的面色红润,看上去气色特别好,每天一碗,气血足了,睡眠好了,皮肤白皙粉嫩。

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