版权所有：养生保健网 地址：郑州市金水区丰庆路正商世纪港湾 电子信箱：rnjyxx@126.com QQ：929300821
copyright 2009-2024 中网 ( zw78.com ) All rights reserved 京ICP备09031998号
养肝就是养命，3种蔬菜要常吃，身体越来越健康！
韭菜是我们在日常生活中经常会接触到的一种蔬菜，韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。还可以美白祛斑，美容养颜，因此，谈到韭菜的功效，功劳是很大的，不愧是养生保健的佳品。
菠菜是生活中很不起眼的家常菜，它叶色碧绿，口感鲜嫩，可以做汤也能凉拌，是人们餐桌上的常客，含有多种对人体有益的维生素，特别是维生素c和维生素，b的含量特别高，能满足人体正常代谢时对不同营养的需要。有滋养肝脏的作用，如果是肝脏不好的人可以多食用菠菜。
荠菜是大家熟悉的一种野菜，在平时大家会经常吃，这样会对我们健康有一定好处，含有特殊的香味和食用纤维，能使人增进食欲，快速促进肠胃蠕动，帮助消化。还能有效帮助人体吸收，排除毒素，快速愈合伤口，以达到消肿的作用。有凉肝明目、利湿通淋、降压止血的功效。
我要评论
最新评论- 暂无已审核评论!
本栏最新发布
“天然开塞露”竟是...
- 2023/2/9
-
餐桌上的“护肝王”...
- 2022/12/17
-
这3样含“胶原蛋白...
- 2022/12/17
-
天然“护肝王”被找...
- 2022/12/17
-
肝脏最爱的5种食材...
- 2022/12/9
-
肺部最爱这3样食物...
- 2022/12/6
-
女人常吃这2种天然...
- 2022/12/6
-
海带是“天然钙库”...
- 2022/12/6
-
红豆是“冬补之王”...
- 2022/12/6
-
“湿气”最怕茴香菜...
- 2022/11/28
-
它被称为“天然泻药...
- 2022/11/28
-
这4种食物是肺部“...
- 2022/11/20
-
视力模糊吃这菜，美...
- 2022/11/20
-
白糖蒸鸡蛋，缓解这...
- 2022/11/20
-
冬天这水果要常买！...
- 2022/11/13
-
冬天多吃点枣，暖身...
- 2022/11/13
-
花生和它一起煮，比...
- 2022/11/13
-
冬天“最厉害”的绿...
- 2022/11/10
-
餐桌上的“天然健脾...
- 2022/11/6
-
吃钙片不如吃白萝卜...
- 2022/11/6
本栏热门信息
-
红枣有五种养生吃法
- 2021/10/24
-
8种黑色食物营养比...
- 2021/10/18
-
秋季是养肝“黄金期...
- 2021/9/10
-
男人吃胡萝卜有特效
- 2021/9/14
-
黑豆鸡丝饭利尿防水肿
- 2021/9/14
-
红枣泡水喝功效不一般
- 2021/9/14
-
常喝醋能保养肝脏？...
- 2021/9/10
-
入秋后吃一颗，顶过...
- 2021/9/10
-
什么东西泡水喝能护肝
- 2021/10/24
-
养肺护肺，5种食物...
- 2021/9/10
-
出现脑供血不足，常...
- 2021/12/28
-
补药一堆不如吃它半...
- 2022/2/9
-
八种食物清肠排毒
- 2021/9/27
-
餐桌常备暖胃四宝
- 2021/10/31
-
血压高喝五生汤
- 2021/11/17
-
两种食物搭配吃百病不生
- 2021/10/29
-
它是夏季“消肿瓜”...
- 2021/11/26
-
香菜煮水有这些功效
- 2021/10/5
-
冬吃三样健脾补气
- 2021/11/14
-
把这种果子蒸着吃，...
- 2022/3/25