红薯能消灭98.7%的癌细胞，是真的还是假的？研究结果已公布

近年来随着癌症的不断发展，导致抗癌的话题逐渐增多，而受到抗癌的食物，在网上流传着排行榜在首位的居然是红薯，声称能够杀灭98.7%的癌细胞，家族微信群里都被传爆了，红薯看起来特别普通，效果真的如此神奇吗？不妨来看一下。

红薯能消灭98.7%的癌细胞，这种说法是否可信呢？研究结果已公布

一项调查研究告诉你答案：

有项研究发现来自日本，研究人员以26万人研究对象，对饮食生活习惯进行10多年的跟踪调查，最终结果显示红薯在防癌，抗癌方面有很明显的效果，蒸红薯，烤红薯，生红薯，在很多蔬菜当中排行前位，抗癌效果高达98.7%。

相关人员发现：红薯是食药食同源的物质，营养价值很高，含有胡萝卜素，维生素，膳食纤维，钾，钙等多种物质，经常吃红薯可以抑制身体的癌细胞出现，阻止有毒物质对细胞的伤害，能够达到防癌抗癌的功效，通过这项研究发现，吃红薯确实能够起到抗癌的功效，吃红薯抗癌的说法毋庸置疑。

大家不要存在侥幸心理，认为吃红薯可以远离癌症的出现，红薯的防癌效果没有大家想象的如此神奇，因为很多数据没有得到真正的证实。

目前对于红薯抗癌研究都是在于动物实验和细胞的初步发现，并没有经过临床的试验，相信在不久的未来，科研以及医疗人员的共同努力，能够在红薯当中找到可以抗癌的成分，所以大家不能盲目相信吃红薯能够起到抗癌的功效。

吃红薯的注意事项？

★有胃病的患者不能多吃红薯

吃多会导致胃酸大量分泌，胃因为受到过量胃酸的刺激收缩加强，胃酸能够倒流进食管，引起吐酸水，从而导致胃病出现。

★吃红薯要适度

不管是营养价值多高的食物，都一定要适量食用，红薯也不例外，适当的吃红薯可以降低血糖，吃红薯可以给身体饱腹感减少，对其他食物的摄入量，只要保证每周吃一次红薯可以降低血糖的指数。

★红薯+香蕉：会引起身体不适

红薯味甘，性平，能够通便，补脾益气，生津止渴的效果，而香蕉含有蛋白质，淀粉，维生素B ，E，C等，两者均为营养丰富的水果，但是对于食物过敏者，对于食物消化有障碍的人群，同时会影响肠胃的健康，影响营养的吸收，对身体有不利的影响。

★要注意不能空腹吃

空腹食用红薯能够刺激胃酸大量分泌，肠胃功能较弱的人群，容易导致腹部不适，最好是高温加热以后在食用，多酸性慢性胃炎，胃溃疡一定要少吃，以免病情加重。

吃红薯有什么好处？

——心情变得更开心

很多人在红薯以及大米之间进行选择，会比较偏向于红薯，主要的原因是因为红薯的味道比较甜糯，吃完以后整个人的心情会更好，同时精神状态也会更加的积极，所以没事的时候多吃些红薯，对于保持愉悦的心情有一定的帮助。

——减肥

现在人比较喜欢吃高油脂的食物，而且运动量很小，容易导致肥胖，而红薯脂肪含量较低，产热较少，饱腹感强的特点，恰恰符合减肥的基本要求。

如果将它作为主食能够有效减少对其他食物的进食量，进而减少减肥的功效。

——有益心脏

对于预防心血管疾病有着非常不错的防护作用。

红薯除了有维生素以及胡萝卜素之外，其中含有钾元素以及叶酸，这类成分对于保护心血管有很重要的作用，其中钾元素能够帮助人体保持体液酸碱性，维持血压以及心脏的正常功能，适当吃红薯可以预防心脑血管问题，有一定的功效。