• 人过60岁，若还能做到这4件事，说明身体算健康长寿可期
• 2023/2/9[327]

• 老年痴呆的“祸根”被揪出，三个坏习惯，劝你早点改掉
• 2023/2/9[319]

• 中老年人对这3件事别太勤快，对健康无益
• 2023/1/13[336]

• 它是肠道的“推粪机”，中老年隔天吃1次，排出黑臭宿便，小肚腩不见了
• 2022/12/25[371]

• 吃10个苹果不如1个它，中老年常吃，控糖降血压
• 2022/12/25[344]

• 提醒中老年人：晚饭后尽量少做这5件事
• 2022/12/21[334]

• 手脚冰凉的中老年吃这道菜！补阳御寒
• 2022/12/21[372]

• “长寿菜”被找到了！养胃、壮筋骨，中老年人要每周吃3次
• 2022/12/21[335]

• 脚后跟经常干裂起皮，是缺了维生素吗？可能是2种病来袭
• 2022/12/17[535]

• 中老年多吃它，腿脚硬朗又有劲
• 2022/12/17[320]

• 老了还想走得快，这3样“补钙菜”隔天吃，增强骨骼，强化关节
• 2022/12/17[357]

• 建议中老年人：大雪前后这3种“高钾菜”要常吃
• 2022/12/17[338]

• “冬天吃根，赛过人参”，中老年常吃3种根茎食物
• 2022/12/9[343]

• 为什么女人比男人更长寿？四个好习惯男人学起来
• 2022/12/9[378]

• 经常走路对身体好？医生提醒：散步时要注意这3点
• 2022/12/9[354]

• 50岁后，烟瘾、酒瘾、色瘾、谁“折寿”狠？
• 2022/12/9[339]

• 建议中老年人常吃4种“高卵磷脂”食材，健脑益智
• 2022/12/9[375]

• 过了50岁常吃3种“高硒菜”，九十不生病，百岁不显老
• 2022/12/9[375]

• 老人冬季多吃3种早餐，饱腹养胃，营养健康
• 2022/12/9[353]

• 冬天想“养肾”，建议中老年吃这3样，健脾补肾，强筋壮骨
• 2022/12/6[327]