专家支招老人健康过节_老人专栏

专家支招老人健康过节

发布时间：2021/11/15 阅读次数：119 字体大小: 【小】【中】【大】

专家支招老人健康过节

　　每年春节前后，多家医院收治的病人中老年人所占比重往往会有所增加。专家提醒，老年慢性病患者更应该重视节日保健，过一个愉快又健康的春节。

　　成都市第二人民医院心内二科副主任医师杨雷说，患有高血压、糖尿病、冠心病及慢性消化道疾病的老年人节日过多吃高脂肪、高热量、高盐的饮食，可引起血液黏稠，容易导致冠心病发作、血压、血糖波动等。因此，老年慢性病患者—定要特别注意，油腻的荤菜不可多吃，每餐都应吃些蔬菜，以七八分饱为宜。通常老人都有自己的饮食习惯，节日期间最好能保持。

　　过年了大家都高兴，最高兴的是老人与孩子，因为老年人最盼望全家人团聚。然而，“过喜伤心”，长时间的情绪激动，会导致心率加快，血压升高，使不少患心血管疾病的老年人诱发心脏病发作或中风。杨雷说，节日期间，老人更要保持情绪稳定，劳逸适度，精神放松。

　　杨雷还提醒，打乱原有的生活节奏、停止锻炼和擅自停用药物，是老年慢性病节日复发的重要原因之一。老年慢性病患者在节日期间一定要坚持平时的生活节奏，坚持平时的治疗，坚持平时的体育锻炼。出于“过年吃药不吉利”等思想而擅自停用药物，往往会造成严重后果。尤其是，降压药、降糖药等许多必须连续服用的药品，一旦停用再加上不注意饮食和情绪的调控，会引起血压、血糖的明显波动，导致急性心肌梗死、中风等严重后果。因此，正在用药治疗的老年病人，在节日期间千万不可擅自停药，一定要坚持治疗。

上一篇：冬春交接谨记三大养生秘笈下一篇：20个令人惊奇的长寿诀窍

我要评论