为啥老年人会有难闻的“老人味”？

医生提示：50岁后，别做4件事，老了或没味

衰老带来的不仅仅是遗憾，还有很多烦恼，青春年华的逝去、身体健康的退步，还有疾病的骚扰，让人不堪其扰。然而这些大问题，我们暂且不说，今天说说困扰很多老年人的身上带有“老年味儿”的事情。为什么有些孩子总是觉得家里的老人身上有味道呢？是错觉吗？这一切其实都是有原因的。

为啥老人身上会有一股味？

其实不仅是老年人，任何人或者任何年龄阶段的人，都会有专属于自己的味道，这与人的生活状态、生活环境和生活喜欢关系很大。

但是在一个科学研究中显示，确实老年人身上的味道容易被人察觉到，而青年身上的味道，尤其是青年男人身上的味道不太能容易察觉出来。那么是什么导致老年人身上的味道要更明显的呢？

通过一些研究，认为老年人身上的味道出现，有生理性的也有病理性的原因，也有因为生活习惯和生活习惯的改变引发的。

1.生理性引发老年味

对于生理性上的原因，主要是存在一种猜想，这种猜想也是根据大量的研究和实验数据体现出来的。猜想认为，老年人有比较容易被人察觉到的味道确实和年龄有关系，随着身体衰老，老年人身上散发出来的气味分子中有一种物质的占比很大，叫做2-壬烯醛。

在年纪比较小的人群中，科学家提取了人身上的气味并且加以分析，发现年龄越小的人身上2-壬烯醛的含量就越少，甚至在很多情况下显示一部分人40岁之后才有这种气味分子在身上出现。

2-壬烯醛主要是身体中一种不饱和脂肪酸降解之后从身体中分泌出来的物质。实验显示人的年纪大了之后，脂肪酸分泌会变多，影响人体的自我清洁功能，这就会导致2-壬烯醛的含量在身体上堆积得越来越多，再加上新陈代谢和毛孔功能的退步，最后老年人身上导致有了味道。

2.病理性引发老年味

一些疾病可能会带来人的身体上出现一些气味，这些气味和上面提到的差不多，主要都是身体不能很好的散发气味或者一些物质在人体中过度堆积之后带来的味道。

一些糖尿病患者身上可能会出现像苹果烂了之后的味道，一些肾功能不全的患者身上可能有类似咸鱼的味道，再比如牙结石比较多或者消化不好，胃火比较大的，可能就会造成口臭，这些都是很容易改变人身上气味儿的因素。

这些疾病，有很多都是与老年人有关系的，所以有一种观点认为，老年人身上的味道可能是疾病带来的味道，是疾病影响了身体和代谢引发的味道。尤其是老年人因为身体衰老容易患病，患病严重就可能带来味道上的变化，形成所谓的“老年味”。

除了上面说的比较大的疾病会带来味道以外，类似生殖器官的感染或者疾病，也可能会带来一些味道，在老年人身上味道比较重的原因可能是老年人年纪大，清理身体不方便，也有可能是衰老带来的嗅觉退步，让老年人没有察觉。

那么通过这个观点，也为我们提供了一个非常重要的线索，就是如果家中老人身上的异味比较大，那么就应该要带着老人去医院检查一下是不是出现了疾病所以引发了老年人体味异常。

3.生活习惯引发老年味

老年人或许因为体力，或许因为其他的原因，有的老年人可能不愿意太频繁的洗澡和洗衣服，这里要顾忌的事情也比较多，并不是老年人不休息自己的卫生情况。这样在最后也会影响身体上的味道。

还有就是抽烟比较多的老人，身上的烟味带着其他包括汗味在内，可能会带来身体味道的差异。或者是生活环境和工作环境，也会导致身上的味道和别人不一样。

老年人身上有味道是比较常见的，引发的原因也是多种多样，这需要周围的家人需要多多注意，并且加以警惕。那么有没有办法可以让自己老了之后味道可以减轻点呢？答案是肯定的。

医生建议：50岁后远离4个习惯，老了或没味

1、吸烟酗酒

对于很多老年人来说，从年轻时就养成了吸烟喝酒的习惯，并且随着年龄的增长，烟瘾，酒瘾也变得越来越严重，几乎每天都要抽上一包烟，喝上几两酒，久而久之不仅会导致身上的气味越来越难闻，还容易诱发多种疾病。

因此建议大家在50岁之后一定要远离吸烟酗酒的坏毛病，不仅能够让你远离老人味儿的困扰，还能让身体更加健康。

2、爱吃大鱼大肉

如今随着人们生活水平的提高，饮食结构也发生了很大变化，大鱼大肉更是成为餐桌上的常客，很多儿女都觉得，自家父母年轻时没吃过好东西，老了就得好好孝顺他们，多给他们吃点补品，所以就经常给父母买大鱼大肉。

虽然这是孩子们的孝心，但是老年人长期保持这样的生活饮食习惯是非常不健康的，因为老年人的肠胃功能越来越差，消化和吸收能力也出现下降，长期吃大鱼大肉非常容易导致肠胃出现问题。

所以建议大家在50岁之后尽量少吃大鱼大肉，多吃一些富含膳食纤维的食物，不仅能够减轻肠胃负担，还能避免老人味。

3、不爱干净

在过去由于生活水平比较差，一年到头也洗不了几次澡，只有到了夏天才有机会多洗几次，但是由于水资源比较短缺，也不舍得用大量的水，只能使用毛巾随便擦一擦，也正是过去的这种节俭生活，导致很多老年人养成了不爱干净的习惯。

如今人们的生活水平直接提高，各家各户都安上了太阳能热水器，洗澡也变得越来越方便，所以建议大家50岁之后一定要养成爱干净的好习惯，最好隔几天就洗一次澡，勤更换衣物，其晾晒床单被罩，能够有效预防老人味的产生。

4、不刷牙

有的老年人除了不注重皮肤的清洁，还很容易忽略口腔健康，有的人甚至好几天不刷牙，这种现象其实很常见，但是并不可取。

口腔卫生也是同等重要的，如果不及时清洁口腔里面很容易滋生细菌，严重的话会损害肠胃健康，引发腹泻，甚至胃炎的发生。

因此每天要养成刷两次牙的好习惯，这样能够减轻口腔异味，呵护口腔健康，而且对身体健康也是大有益处的。

总结

老年味并不是老年人身上才会有的味道，很多人身上都有自己的味道，而老年人身上味道大的原因非常多，也非常复杂，所以如果发现老年人身上有味道，先不用去捂鼻子，而是关注一下这到底是什么味道。

关注这味道是老人的生活环境带来的，还是疾病带来的，还是生活习惯带来的。找到问题对症下药就会让老年人远离异味。

对于其他人，需要在自己还不是老年人的时候就需要进行防范和铺垫，需要经常运动，合理膳食，保持好的精神状态，这些第一可以让衰老来的晚一点，第二可以在年迈的时候为生活和身体提供帮助，第三可以避免老年的时候出现老年味。愿各位身体健康！